Physical Address

304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124

Delajo zalogo za sezono

Za člani slovenske taekwondo reprezentance je polovica fizičnih priprav na sezono 2015, ki jih izvajajo v srbskem Novem Sadu. Prejšnji teden se je v drugo največje mesto Srbije, odpravila številna reprezentančna zasedba, ki je sestavljena iz članov in 10933061_439586969523614_246163427_n (1)-001mladincev. Prvič se je zgodilo, da se na dober teden trajajočih pripravah potijo skorajda vsi tisti, ki so na reprezentančnem spisku. »Za priprave v Novem Sadu smo se odločili zaradi dobrih pogojev, ki jih imamo za delo v veliki atletski dvorani. Živimo v hotelu, ki je oddaljen le pet minut hoje. S trenerjem Ladom Mesaričem sva razdelila tekmovalce na mladinsko in člansko skupino. Delava po usklajenem programu, ki sva ga naredila na podlagi športne diagnostike. Športno diagnostično testiranje smo opravili nekaj dni pred odhodom na priprave, v atletski dvorani v Slovenski Bistrici. Na podlagi analize gibalnih sposobnosti tekmovalcev, kot so hitrost, agilnost, eksplozivna moč nog in specialna vzdržljivost, sva lahko pripravila program, s katerim odpravljava pomanjkljivosti v telesni pripravi«, je povedal Mitja Bračič, ki je izvedel teste za športno diagnostiko. Sicer pa naj bi bil učinek priprav večplasten. »Članski program treninga je usmerjen v izboljšanje specifične koordinacije gibanja in vzdržljivosti v hitrosti gibanja. Starejši tekmovalci kot so Ivan Trajkovič, povratnica po porodu, Nuša Rajher in Jure Pantar, so velik zgled mlajšim članom. Ti jim dobro sledijo na treningu in so maksimalno motivirani za delo. Zelo sem zadovoljen z napredkom tekmovalcev, ki so navajeni trenirati le enkrat dnevno«. Ob drugih obveznostih, ki si jih delita s Ladom10402524_438636336285344_4024094956589613556_n Mesaričem, je Bračičeva skrb regeneracija po treningu, ki zajema ustrezno prehrano in masažo. Da so nekoliko razbili enoličnost tovrstnih priprav, so reprezentanti eno prosto popoldne preživeli na plavanju v bazenu. »Cilj teh priprav je tudi, da pokažemo mlajšim tekmovalcem, kako trenirajo starejši, svetovno uveljavljeni taekwondoisti. Torej takšni, kot so Ivan Trajkovič, Jure Pantar in Nuša Rajher. Olimpijski taekwondo zahteva izredno dobro telesno pripravo, saj je konkurenca v zadnjih letih izjemno močna. Če želimo obdržati stik s svetovnim vrhom, moramo dati tekmovalcem najboljše pogoje, ki jih trenutno premoremo. Glede na druge države smo finančno podhranjeni. Imamo pa zato več znanja z vidika telesne priprave in športne diagnostike. Na tem področju bomo izkoristili potencial naših reprezentantov. Prepričan sem, da bomo osvojili kar nekaj medalj na prvenstvih, ki nas čakajo v tem letu. Šlo bo za svetovno prvenstvo, ter nekaj tekem v svetovnem pokalu. Mlajše člane pa še evropsko prvenstvo«. Glede na doslej opravljeno, je Mitja Bračič zelo zadovoljen s štirimi dnevi, ki so za njimi. Priprave v drugem okolju od tistega, na katerega so v klubih vajeni reprezentanti, prinašajo tudi nekatere druge, na zunaj ne tako vidne pozitivne lastnosti. »Najbolj všeč mi 10931242_439126349569676_8144671114763004918_nje to, da smo ta teden izredno dobro povezana ekipa in da res dobro treniramo. Upam, da se ta duh prenese naprej v klube in na vse ostale akcije, ki jih bomo izvedli v letošnjem letu. Zahvaljujem se Taekwondo zvezi Slovenije za dobre pogoje, ki nam jih je omogočila za izvedbo kakovostnih priprav«, je še povedal dr. Bračič, ki se je vključil v delovanje naših reprezentanc tudi zato, da se zmanjša število poškodb, ki so imele v lanskem letu pri nekaterih posameznikih usoden vpliv na odvijanje sezone.

Seznam vabljenih reprezentantov

Člani

Ivan Trajkovič, Jure Pantar, Nejc Hladnik, Jakob Jereb, Domen Pirc, Matic Motaln, Rene Voglar, Nuša Rajher, Franka Anič, Dunja Lemajič, Ana Petrušič, Anita Kaltak in Maša Lemajič

Mladinci

Lucijan Kobal, Patrik Divkovič, Sara Pungartnik, Aljaž Dimič, Tadej Pirc, Klemen Heric Sirotka in Žiga Korpar